Doelen Challenge

Doelen Challenge

Wist je dat het hebben van een doel in je leven een van de 9 kenmerken is van mensen die leven in zogenaamde blue zones (regio’s waar mensen gemiddeld ouder worden dan 100 jaar)? In Japan noemen ze het ‘ikigai’ en in Costa Rica ‘plan de vida’. Vrij vertaald is het de...
Maak een vision board

Maak een vision board

Als je bent verhuisd of weleens kijkt naar een home make-over programma dan ken je het principe van een mood board maken wellicht al. Een mood board maak je als inspiratie voor bijvoorbeeld de nieuwe keuken of slaapkamer. Je verzamelt een stapel tijdschriften, knipt...